体重が自己最高記録を更新したので、いい加減何とかしようと１ヶ月半ぶりのジムに。トレッドミル３０分などでいい汗をかきましたが、こういうことを継続しないと意味がない。今まで仕事を言い訳にしすぎていましたが、今度こそ真面目になろう。
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